2021.05.30 02:49必見 ～簡単で美味しいオートミールの作り方～シリアルの1種のオートミール。最近、食物繊維、ビタミン、ミネラルがたくさんに含まれていて栄養価が高く、腸内でコレステロールを吸収してくれるということで話題になってますよね。でも、美味しくないっていう人が結構多いように思います...市販で売っている商品には、味付けされたものもあるので、初心者の方はこういうものから始めると、続けられると思いますよ。
2021.05.02 05:30カフェ ～こもてらす～愛媛県宇和島市には、400年も前に30度を超える急斜面を開墾して造られたという遊子水荷浦の段々畑があります。山頂まで続く、幅1ｍ、高さ1.5ｍほどの石垣で造られた段々畑は、眼前に広がる宇和海の美しさもあいまった絶景で、日本農村百景に選ばれていて、2007年には全国で３例目となる国の重要文化的景観に選定されたそうです。下波から遊子にかけての海岸も、養殖いかだと沖合に浮かぶ黒島、御五神島などの小島に夕日が映えて、とっても美しいそうなんです。